F1レギュレーション解説「フリー走行 & 予選編」
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F1レギュレーションの中から、フリー走行（Free Practice / FP）及び予選に関連する主だったルールを厳選し、解説する。
フリー走行
フリー走行とは、予選やレースに向けて実施される練習走行を指す。各々のフリー走行への参加は必須ではないが、決勝レースの参加資格を得るには少なくとも1回のフリー走行に参加する必要がある。
大会内で「競技内タイヤテスト（ICTT）」が予定されている場合、FP2の時間は1時間半に延長されるが、これを除いて全てのフリー走行は1時間で行われる。
フリー走行の順位は、各ドライバーが当該セッション中に記録した最速ラップタイム順で決定される。ただし、これによってチャンピオンシップポイントが与えられるわけではない。
開催週末のフォーマット（スプリントの有無）によって、以下のようにフリー走行の回数と日程は異なる。
| 日程 | 時間帯 | 通常週末 | スプリント週末 |
|---|---|---|---|
| 初日 | 午前 | FP1 | FP1 |
| 午後 | FP2 | スプリント予選 | |
| 2日目 | 午前 | FP3 | スプリント |
| 午後 | 予選 | 予選 | |
| 3日目 | 午後 | 決勝 | 決勝 |
標準フォーマットの場合、1日目にはFP1とFP2が行われる。両セッションの間は2時間以上、3時間以内の間隔を空けなければならない。2日目はFP3が実施される。FP2終了から少なくとも18時間が経過している必要がある。
スプリント週末の場合、フリー走行は1日目に開催されるFP1の1回のみとなる。
予選及びスプリント予選共通のルール
- その後に控えるレース（決勝またはスプリント）のスターティンググリッドを争うためのセッションで、1周のラップタイムで競い合う。
- 3ラウンド制のノックダウン方式
- セッション中に停止してしまった場合、セッションへの再参加は認められない
- 他車を妨害した場合、タイム抹消もしくはグリッドペナルティが科されることがある
- セッションが中断した場合、中断時間分セッションが延長される
- 同タイムを記録した場合は、先にそのタイムを記録したドライバーが上位となる
107％ルールと未分類の扱い
Q1またはSQ1において、最速タイムの107％以内のタイムを記録できなかった場合（ウエット宣言時を除く）、当該ドライバーは「未分類（Unclassified）」とされ、原則として予選通過とはならない。
また、タイムを記録できなかった場合や、ペナルティなどで全タイムが抹消された場合も未分類扱いとなる。
ただし、フリー走行で十分なパフォーマンスを示している場合などは、スチュワードの裁量により決勝レースまたはスプリントへの出走が許可されるケースが多い。
パルクフェルメ規定
各マシンは、スプリント予選または予選で初めてピットレーンを離れた瞬間から、パルクフェルメ状態に入るとみなされる。
この状態では、スプリントや決勝レース開始までの間、セットアップ変更や指定外パーツの交換など、マシンへの作業は厳しく制限される。
パルクフェルメ規定に違反して車両に変更を加えた場合は、原則としてピットレーンスタートのペナルティが科される。
予選フォーマット
スプリントが開催されない大会ではフリー走行3（FP3）終了の2～3時間後、スプリント開催大会ではスプリント終了の3～4時間後に開始される。
Q1（18分間）
全車が参加する。終了時点で遅い6台が脱落し、17～22位が確定。残った16台のタイムはリセットされる。
Q2（15分間）
Q1終了から7分間のインターバルを挟んで開始される。16台で争われ、終了時点で遅い6台が脱落し、11～16位が確定。上位10台のタイムは再びリセットされる。
Q3（12分間）
Q2終了から8分間のインターバル後に実施される。トップ10台がこのセッションのタイムでポールポジションを争う。
スプリント予選のフォーマット
スプリント予選は、スプリントのスターティンググリッドを決するためのセッションで、初日フリー走行1（FP1）終了の2.5～3.5時間後に行われる。通常の予選より各セッション時間が短い。
- SQ1（12分間）：全車が参加し、終了時に遅い6台が脱落
- SQ2（10分間）：7分間の休憩後に開始され、終了時に遅い6台が脱落
- SQ3（8分間）：7分間の休憩後に実施され、上位10台でスプリントポールを争う
通常予選とは異なり、スプリント予選では使用可能なタイヤが厳格に定められている。ただし、セッションがウエット宣言された場合は、これらのタイヤ制限は適用されない。
- SQ1およびSQ2では、それぞれ新品のミディアムタイヤを1セットのみ使用可能。
- SQ3ではソフトタイヤを1セットのみ使用できる。
手短に2026年のF1レギュレーションを知りたい方は「2026年F1ルール主要変更点のまとめ」を、より詳しくルールの全体像を知りたい方は「F1ルール完全網羅版」を参照されたい。
